Praia e piscina são sinônimo de descanso, mas exigem atenção especial com os olhos. O sol intenso pode causar queimaduras na superfície ocular, levando a dor, vermelhidão e sensibilidade à luz. Por isso, óculos de sol com proteção UV não são luxo, são proteção.

Na água, o cuidado também é essencial. O cloro da piscina e a água do mar podem irritar os olhos, causando ardor e ressecamento. Evite abrir os olhos debaixo d’água e, se possível, use óculos de natação bem ajustados.

Outro alerta importante: não coce os olhos com as mãos molhadas ou sujas, pois isso aumenta o risco de infecções. Ao sentir ardor ou areia nos olhos, lave com água limpa ou soro fisiológico.

Pequenos cuidados fazem grande diferença para manter a visão saudável durante o verão.