Quem sofre de azia com frequência sabe como o refluxo gastroesofágico pode ser incômodo. Por isso, é importante ficar atento aos principais sinais de alerta, às causas mais comuns e à importância do tratamento para evitar complicações mais sérias.

O que é a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)?

A Doença do Refluxo Gastroesofágico, conhecida como DRGE, ocorre quando o esfíncter esofágico — válvula que separa o esôfago do estômago — não funciona corretamente. Em vez de manter-se fechado após a passagem dos alimentos, ele se abre indevidamente, permitindo que o conteúdo gástrico, rico em ácido, retorne ao esôfago. Esse refluxo pode causar irritação e uma série de sintomas desconfortáveis.

Sintomas: muito além da azia

Apesar de a azia ser o sintoma mais conhecido, a DRGE manifesta-se de várias outras formas que impactam diretamente a qualidade de vida. Entre os sinais mais comuns estão:

- Azia: sensação de queimação no peito, que pode subir até a garganta;

- Dores no tórax: por vezes intensas, podem ser confundidas com problemas cardíacos;

- Tosse crônica: geralmente piora à noite ou após as refeições;

- Dor de garganta: causada pela irritação do ácido estomacal;

- Regurgitação de alimentos ou líquidos: o retorno do conteúdo do estômago ao esôfago ou à boca.

Se esses sintomas forem frequentes, é essencial procurar orientação médica, já que a condição pode evoluir para complicações, como esofagite ou estreitamento do esôfago.

Prevenção: hábitos saudáveis fazem a diferença

Prevenir o refluxo exige mais do que evitar certos alimentos. A adoção de hábitos saudáveis no cotidiano é fundamental.

Uma alimentação equilibrada, reduzindo o consumo de frituras, alimentos gordurosos, cítricos, café e bebidas alcoólicas, procurar manter o peso ideal: pois o excesso de peso aumenta a pressão abdominal e favorece o refluxo. Outro ponto fundamental é evitar fumar e beber, pois o tabagismo e o álcool irritam o sistema digestivo. O ideal também, é evitar se deitar logo após comer. A recomendação é que se aguarde de duas a três horas antes de ir para a cama.

Tratamento: cada caso precisa de avaliação médica

O tratamento da DRGE deve ser acompanhado por um gastroenterologista, que pode indicar desde mudanças no estilo de vida até medicamentos ou, em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos. As estratégias mais comuns incluem:

- Mudanças comportamentais: como nos hábitos alimentares, prática de atividades físicas e controle do estresse;

- Medicamentos: como antiácidos, bloqueadores de ácido e protetores gástricos;

- Intervenções médicas: endoscopias, exames de imagem e, se necessário, cirurgia.

O acompanhamento médico é fundamental para garantir um diagnóstico correto e um tratamento eficaz.

Qualidade de vida começa no cuidado diário

Com pequenas mudanças no dia a dia, é possível não só prevenir o refluxo, mas também melhorar a saúde digestiva como um todo. Adotar uma alimentação balanceada, manter o peso sob controle, praticar atividades físicas e reduzir o estresse são atitudes que contribuem para uma vida mais equilibrada e saudável.