A pré-temporada já começou e após as avaliações médicas, a equipe do Atlântico iniciou os treinos com a comissão técnica. Uma das primeiras atividades, foi a realização do Teste de Léger, que possui o objetivo de avaliar a capacidade aeróbica máxima dos atletas.

O teste de vai-e-vem de 20 metros é um teste duplamente indireto que serve para estimar o valor do Consumo Máximo de Oxigênio (VO2max) nos jogadores. Em 1982, o estudo foi desenvolvido por Léger e Lambert. 

A atividade é composta por múltiplos estágios progressivos de corrida, com intensidade crescente e, determinam o VO2max do indivíduo.

O preparador físico do Clube, Tales Manhabosco, destaca que com os resultados do teste em mãos, a Comissão Técnica terá condições de determinar com mais fidelidade a programação de treinos físicos neste início de ano.

"Em todo começo de pré-temporada, vários testes, não apenas o Léger, são realizados, com intuito de conhecer melhor cada atleta, ter uma análise individual e coletiva e isso nos auxilia na melhor distribuição dos trabalhos, com objetivo de realizar a melhor preparação física do grupo", completa o preparador.