De mãos dadas, em um círculo, os participantes se movimentam ao som de uma música, através de uma coreografia específica. Originais da Escócia, as Danças Circulares Sagradas são adaptadas a cultura de cada povo e região. Inspiradas em diversas tradições, são reconhecidas como prática integrativa e complementar pelo Ministério da Saúde e Sistema Único de Saúde (SUS). A terapeuta e professora Jaqueline Lenhardt, que trabalha com a prática a muitos anos, revela que os benefícios são muitos. “A dança é sagrada porque unimos o espírito, o corpo e a alma como uma oração sem palavras, com raízes na fé. Traz o equilíbrio, ajuda a soltar os bloqueios de energia, renova as forças de autocura, autoestima, amor próprio, acalma a ansiedade, desperta a criatividade e a confiança em si mesmo, atua em conjunto com a melodia, o ritmo e o compasso, criando uma sincronicidade com a natureza e com o outro. Os movimentos tem um encanto especial de alegria, prazer, harmonia, leveza e presença, levando a consciência a um nível mais elevado”, explica a terapeuta.

As danças circulares são praticadas por pessoas de todas as idades, que se conhecem ou não, e de forma simples, ajudam umas às outras a entrarem em conexão com a música, para sentir os benefícios físicos, mentais e espirituais, podendo ser considerada uma terapia. “Através da música, do movimento, do ritmo e do silêncio meditativo, permite que cada pessoa se conecte com a presença de Deus, com a energia Una e com o espírito da dança. No círculo não há diferenças, todos somos iguais, é uma prática acolhedora e inclusiva. Já realizamos com crianças nas escolas, mulheres, idosos e diversos grupos em diferentes contextos.  

Em meio a pandemia da covid19, foi necessário fazer adaptações, já que o contato físico precisa ser evitado. “As danças continuam sendo praticadas com uso de máscara, sem mãos dadas, com grupos menores e seguindo o protocolo e orientações da Secretaria Municipal de Saúde”, ressalta Jaqueline.

O método foi organizado e ensinado pelo facilitador Vilmar Conzatti e agora, vem sendo praticadas por muitos terapeutas na região.