Sabe aquela famosa frase dar o sangue pelo clube? Isto não é apenas uma metáfora no Ypiranga. Entre os exames realizados está o lactacidêmico, que tem como objetivo analisar o índice da fadiga dos atletas. De acordo com o preparador físico, Alexandre Andreis, mais conhecido como Ale, com o exame é possível ver quando o jogador está fadigado, ou cansado. “No teste de lactado é coletado uma amostra sanguínea do atleta, onde pode ser determinado a acidose metabólica. Quando ela está em estágio elevado, ela impede que ele consiga realizar da melhor forma possível os exercícios. E por muitas vezes acaba causando danos e lesões musculares”, destaca Ale.

A análise lactacidêmica também dá a comissão técnica os parâmetros de desgastes físicos do jogador, assim como o índice de lesão. “Assim, evita que esse atleta ultrapasse os limites do treinamento e da deformidade muscular, fazendo com que seu organismo esteja sempre em trabalho”.

Quando o índice é alto, o atleta está pré-disposto a sofrer uma lesão, pois aparentemente existe um desgaste muscular. Outro fator é o repouso, que é tão importante quanto os treinamentos – pois é no descanso que as fibras musculares se regeneram e se reorganizam, preparando-se para uma nova unidade de treino. “Essa coleta é realizada durante a pré-temporada, e às vezes, na temporada para sanar algumas dúvidas e ver se nosso treinamento esta condizente com a realidade do atleta. Se nos estivermos ultrapassando o limite físico, preparamos uma atividade menos intensa, para que ele possa render não só durante uma unidade de treino, como a pré-temporada. É otimizar os trabalhos que vamos fazendo. A pré-temporada é muito importante para que não ultrapassemos os limites individuais de cada um”.