Endocrinologista destacou a importância da alimentação adequada e da prática de exercícios. Beneficiários que obtiveram os melhores resultados em 2015 foram premiados no evento

A primeira palestra do ano promovida pelo serviço de Medicina Preventiva da Unimed Erechim, lotou o anfiteatro Dr. Sérgio Benito Maccagnini, na noite de terça-feira, 23. Ao público de 115 pessoas, a médica endocrinologista Elisiane da Rosa Baldissera falou sobre a prevenção ao Diabetes Mellitus e obesidade.

De acordo com dados da International Diabetes Federation (IDF), de 2015, 415 milhões de adultos são diabéticos e 542 mil crianças têm diabetes tipo 1. No Brasil, estima-se que a doença afete a 14,3 milhões de pessoas, sendo que metade ainda não foi diagnosticada.

Já a obesidade, é apontada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. No país, cerca de 18 milhões de pessoas são consideradas obesas. Se somadas às pessoas acima do peso, este número sobe para 70 milhões, o dobro do que há três décadas.

“São doenças que estão crescendo assustadoramente. É preciso que as pessoas se sensibilizem para a importância da prevenção, pois desta forma elas terão uma vida saudável e conseguirão evitar as consequências, tanto da obesidade, quanto do diabetes”, explica a médica.

De acordo com Elisiane, adotar um novo estilo de vida é uma atitude preventiva. “Tudo começa com a reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos”, destaca. Conforme a endocrinologista, devem ser dedicados no mínimo 150 minutos semanais às atividades físicas, seja de forma intercalada ou contínua. “O mais indicado é que sejam realizados 30 minutos, cinco vezes por semana, ou sessões de 50 minutos em três dias da semana”, recomenda. “Pequenas atitudes que tomamos no dia a dia trarão grandes resultados no futuro”, complementa.

E estes resultados já foram alcançados por muitos beneficiários do serviço de Medicina Preventiva da Unimed Erechim. Ao longo do ano, eles são avaliados pela performance. No método criado pela equipe do Serviço, os beneficiários somam pontos em quatro eixos: Médico, Nutricionista, Educador Físico e Enfermagem. Se forem assíduos na prática de exercícios físicos, nas visitas periódicas ao médico assistente, na realização de exames, participarem de palestras como da noite de terça-feira, tiverem valores hemodinâmicos controlados, buscarem qualidade alimentar e diminuição ou manutenção, dentro dos valores de referência, do percentual de gordura e a relação circunferência cintura quadril, podem atingir até 100 pontos e são premiados.

Em 2015, o destaque foi para os beneficiários Zimo Bruscatto, Gentila Dariva Sczpanik, Sérgio Pavan, Valdir Bassanesi, Ines Bassanesi, Gessi Federle, Maria Buchoschi, Amélia Menegolla e Nely Lourdes Sonda.

“O trabalho realizado pelo serviço de Medicina Preventiva da Unimed Erechim é excelente. É exatamente isso que deve ser feito, incentivar a prevenção e o autocuidado, não permitindo que a atitude seja tomada apenas quando a doença já está instalada, mas sim, antecipar-se a estes problemas, para evitá-los. Por isso, acho que o Serviço está dando o exemplo”, afirma a médica Elisiane da Rosa Baldissera.

A beneficiária Clari Giacomazzi concorda. “Gosto muito das atividades propostas. É de prevenção que nós precisamos. Desde que comecei a participar, as dores diminuíram e me sinto mais feliz, pois trabalhamos em grupo e até trocamos receitas. A Unimed está de parabéns por proporcionar tudo isto para nós”, ressalta.